Letni obóz sportowy Biała Podlaska 2024

Terminy:

Turnus I 03-10-08-2024 dla zawodników U-14 U-16 U-18
Turnus II 10-17 – 08-2024 dla zawodników U-12 U-14 U-16 U-18

Miejsce: Biała Podlaska Akademik ul. Akademicka 2, 21-500 Biała Podlaska
Transport: Autokar
Wyżywienie: 3 posiłki dziennie
Zakwaterowanie: pokoje 2,3 osobowe z łazienkami
Opieka:
trenerzy:
Izabella Obłękowska – Turnus I/II
Maksymilian Obłękowski – Turnus I/II
Marlena Bińkowska – Turnus I/II
Tomasz Dworniczuk – Turnus I
Małgorzata Trybańska- Strońska – Turnus II
Karolina Boniowska Turnus II 

Cena: informacja wkrótce
Zaliczka 500zł płatna w gotówce do trenera do końca kwietnia 2024. Pozostała kwota płatna do 30.07.2024 na konto klubu:
BNP Paribas 51 1600 1462 1889 2468 9000 0001

Cel zgrupowania:

  • Przygotowanie do 2 części sezonu startowego.
  • Doskonalenie: wytrzymałości , szybkości, siły oraz techniki wybranych dyscyplin LA.
  • Analiza treningu, praca nad motywacją oraz samoakceptacją.
  • Wytyczanie celów krótko i długoterminowych w dalszym rozwoju sportowym.
  • Trening akcesoryjny.
  • Zarządzanie regeneracją po treningu.

Co zabrać na zgrupowanie ?

  • 2 pary dresów
  • Legginsy długie i krótkie,
  • spodenki treningowe
  • Klapki do kąpieli
  •  2x buty treningowe
  • kolce
  • Koszulki treningowe
  • kurtka przeciwdeszczowa
  • czapka z daszkiem
  • krem do opalania z filtrem
  • ręcznik 2 sztuki
  • strój kąpielowy / kąpielówki
  • czepek
  • bidon
  • plecak
  • Pidżama
  • Aktualna legitymacja
    Badania lekarskie !!! (aktualne zaświadczenie o zdolności dziecka do uprawiania sportu)
● bielizna na każdy dzień + zapas
● przybory do mycia
● worki na brudne rzeczy
● przybory do pisania
● pieniądze na drobne wydatki
● dodatkowo – roler i mata treningowa