Letni obóz sportowy Biała Podlaska 2024
Terminy:
Turnus I 03-10-08-2024 dla zawodników U-14 U-16 U-18
Turnus II 10-17 – 08-2024 dla zawodników U-12 U-14 U-16 U-18
Miejsce: Biała Podlaska Akademik ul. Akademicka 2, 21-500 Biała Podlaska
Transport: Autokar
Wyżywienie: 3 posiłki dziennie
Zakwaterowanie: pokoje 2,3 osobowe z łazienkami
Opieka:
trenerzy:
Izabella Obłękowska – Turnus I/II
Maksymilian Obłękowski – Turnus I/II
Marlena Bińkowska – Turnus I/II
Tomasz Dworniczuk – Turnus I
Małgorzata Trybańska- Strońska – Turnus II
Karolina Boniowska Turnus II
Cena: informacja wkrótce
Zaliczka 500zł płatna w gotówce do trenera do końca kwietnia 2024. Pozostała kwota płatna do 30.07.2024 na konto klubu:
BNP Paribas 51 1600 1462 1889 2468 9000 0001
Cel zgrupowania:
- Przygotowanie do 2 części sezonu startowego.
- Doskonalenie: wytrzymałości , szybkości, siły oraz techniki wybranych dyscyplin LA.
- Analiza treningu, praca nad motywacją oraz samoakceptacją.
- Wytyczanie celów krótko i długoterminowych w dalszym rozwoju sportowym.
- Trening akcesoryjny.
- Zarządzanie regeneracją po treningu.
Co zabrać na zgrupowanie ?
- 2 pary dresów
- Legginsy długie i krótkie,
- spodenki treningowe
- Klapki do kąpieli
- 2x buty treningowe
- kolce
- Koszulki treningowe
- kurtka przeciwdeszczowa
- czapka z daszkiem
- krem do opalania z filtrem
- ręcznik 2 sztuki
- strój kąpielowy / kąpielówki
- czepek
- bidon
- plecak
- Pidżama
- Aktualna legitymacja
Badania lekarskie !!! (aktualne zaświadczenie o zdolności dziecka do uprawiania sportu)
● bielizna na każdy dzień + zapas
● przybory do mycia
● worki na brudne rzeczy
● przybory do pisania
● pieniądze na drobne wydatki
● dodatkowo – roler i mata treningowa
● worki na brudne rzeczy
● przybory do pisania
● pieniądze na drobne wydatki
● dodatkowo – roler i mata treningowa