Trenerzy Atak Agrykola

Izabella Obłękowska

Telefon: +48 606 395 111

 

Trener PZLA, nauczyciel dyplomowany, specjalista treningu funkcjonalnego i długoterminowego planowania rozwoju uzdolnionej młodzieży, instruktor korektywy, motywator.

Od roku 2010 aktywnie działa jako szkoleniowiec dzieci i młodzieży, pracowała również jako asystentka trenera kadry PZLA w biegach płotkarskich. Współtwórca i założyciel Klubu Atak Agrykola Warszawa i UKS SPRINT 2020.

 

Obecnie trener

  • Atak Agrykola,
  • AZS-AWF Warszawa
  • Lekkoatletyka dla każdego

 

Osiągnięcia zawodnicze

  • Multimedalistka Mistrzostw Polski: zdobywała medale w biegu na 400mppł, skoku o tyczce, trójskoku, 60mppł, skoku w dal oraz 7-boju i 5-boju LA.
  • VII zawodniczka Halowych Mistrzostw Europy w 5-boju LA

 

Osiągnięcia trenerskie

  • Rekord Polski w sztafecie 4x80mppł K U16
  • European Kids Athletics Games w Brnie U14, U12; medale – 2 Złote, 1 srebrny i 1 brązowy.
  • Ogólnopolski Finał Czwartków LA; medale – 2 złote, 2 srebrne oraz miejsca w finale.
  • Zawody szkolne 4-bój LA, biegi przełajowe, skok w dal, skok wzwyż, rzut p.palantową, 60m, 300m, 600m i 1000m; medale – złote, srebrne i brązowe.

Marlena Bińkowska

Telefon: +48 698 848 065

 

Z wykształcenia pedagog. Z dziećmi i młodzieżą pracuje od 2005. Szkolenie młodych sportowców jest jej pasją, Młodzi zawodnicy są dla niej inspiracją. Na treningach skupia się na mocnych stronach, wierząc że pewność siebie jest podstawą realizacji treningu.

 

Kwalifikacje

  • Instruktor lekkiej atletyki PZLA
  • Trener personalny
  • Pedagog specjalny
  • Uczestnik warsztatów metodyczno-szkoleniowych  zakresu treningu lekkoatletycznego dzieci i młodzieży ( skoki , rzuty , biegi krótkie i długie )
  • Uczestnik szkoleń i seminariów  – procesy i etapy  treningu  lekkiej atletyce

 

Działalność  trenerska

  •  Treningi lekkoatletyczny dla dzieci i młodzieży.
  • Treningi dla osób dorosłych – przygotowanie do biegów długich:
    •  pół maratonu,
    •  maratonu,
    •  trening funkcjonalny,
    • plyometria w treningu biegacza
    • stretchig w treningu biegacza