Lekkoatletyka dla dzieci i młodzieży w Warszawie

Czym jest lekkoatletyka?

Nie bez powodu lekkoatletyka otrzymała tytuł królowej sportu. Nie ma drugiej tak wszechstronnej dyscypliny jak lekkoatletyka, która łączy wiele różnych konkurencji opartych o bieganie, skoki oraz rzuty. W treningu lekkoatletycznym kształtujemy szybkość, wytrzymałość i skoczność. Rozwijamy sprawność ogólną, gibkość i siłę. Holistyczne działania treningowe sprawiają, że młodzi atleci są wyjątkowo sprawni. A podstawy wypracowane w młodym wieku dają efekty na całe życie.

Sposobem na zaczęcie jest skończenie mówienia i podjęcie działania.

Walt Disney

Jak i gdzie trenujemy?

Prowadzimy zajęcia lekkoatletyczne dla dzieci i młodzieży w trzech obszarach treningowych:

• I szkolenie podstawowe
• II szkolenie podstawowe z elementami ukierunkowania
• III szkolenie ukierunkowane

Zajęcia dla dzieci 7-8 lat oraz 9-10 lat

Zajęcia prowadzimy w Warszawie na Targówku i na Śródmieściu oraz w Łomiankach. Jest to trening ogólnorozwojowy z elementami zabawy. Uczymy prawidłowej techniki w konkurencjach związanych z bieganiem oraz  rzutami. Sporo emocji u dzieci wzbudza nauka skoku w dal i wzwyż. Na każdych zajęciach stosujemy ćwiczenia gimnastyczne i korekcyjne, a cały trening odbywa się w radosnej atmosferze. Latem nasi najmłodsi lekkoatleci mają możliwość wyjazdu na obóz sportowy. Nasi trenerzy wiedzą, że lekkoatletyka dla dzieci w tym wieku nie może zniechęcać.

TRENINGI W ROKU SZKOLNYM 2025/26

Treningi dla dzieci 10-13 lat

Znajdziesz nas na Targówku, w Śródmieściu i na obiektach Akademii Wychowania Fizycznego na Bielanach w Warszawie. W tej grupie wiekowej treningi prowadzimy na poziomie podstawowym z elementami ukierunkowania, gdzie uczymy wszystkich konkurencji lekkoatletycznych. Lekkoatletyka dla dzieci na tym etapie wymaga dostosowania się do uzdolnień poszczególnych zawodników. W tym wieku ujawniają się predyspozycje do konkretnych konkrecji, co nie umknie uwadze naszych trenerów. Przeprowadzane przez nich testy sprawnościowe pomagają monitorować postępy zawodników. Bierzemy czynny udział w zawodach lekkoatletycznych, a nasi podopieczni osiągają sukcesy na imprezach ogólnopolskich i międzynarodowych. Bardzo istotną częścią sezonu treningowego są zimowe i letnie zgrupowania sportowe, na których szlifujemy formę.

TRENINGI W ROKU SZKOLNYM 2025/26

Treningi dla młodzieży od 14 lat

Kategoria wiekowa młodzik jest wprowadzeniem do szkolenia ukierunkowanego. Charakteryzuje się zwróceniem uwagi na indywidualizację zadań, systematyczność w treningu oraz utrwalanie prawidłowej techniki poszczególnych konkurencji lekkoatletycznych. Bardzo dużym atutem szkolenia w naszym klubie od 14 roku życia jest nieograniczony dostęp do najlepszej bazy treningowej w Warszawie, czyli hali lekkoatletycznej oraz stadionu Akademii Wychowania Fizycznego na warszawskich Bielanach.
Dzięki porozumieniu międzyklubowemu możemy rozwijać talenty naszych podopiecznych w oparciu o najwyższe standardy.

TRENINGI W ROKU SZKOLNYM 2025/26

Na co mogę liczyć w Klubie Atak Agrykola?

Nie ograniczamy się jedynie do prowadzenia zajęć, nasz klub to coś więcej. Twojemu dziecku zapewnimy:

• treningi lekkoatletyczne dla dzieci i młodzieży
• obozy sportowe
• lato z lekką – lato w mieście
• wykłady żywieniowe

Jak przygotować dziecko na pierwszy trening?

Zadbaj, aby Twoje dziecko miało wygodny strój sportowy i wodę. Reszta jest po naszej stronie. Lekkoatletyka dla dzieci na początku nie wymaga kosztownego sprzętu.

Jak mogę zapisać dziecko?

Organizujemy cykliczne nabory. Informacje zamieszczamy na naszej stronie internetowej oraz w mediach społecznościowych. Możesz także dołączyć w dowolnym momencie. Wystarczy, że skontaktujesz się z trenerem telefonicznie lub za pomocą poczty elektronicznej.

Jakie są koszty treningu?

W zestawieniu z piłką nożną, tańcami, czy jazdą konną treningi lekkoatletyczne nie są kosztowne. Aktualne informacje na temat kosztów zajęć znajdują się w Regulaminie Klubu. Bierzemy udział w programie Lekkoatletyka dla każdego oraz Pozalekcyjnych Zajęciach WCSK Agrykola, w ramach których zajęcia dla dzieci są bezpłatne (ilość miejsc jest ograniczona).