Lekkoatletyka dla dzieci i młodzieży w Warszawie
Czym jest lekkoatletyka?
Nie bez powodu lekkoatletyka otrzymała tytuł królowej sportu. Nie ma drugiej tak wszechstronnej dyscypliny jak lekkoatletyka, która łączy wiele różnych konkurencji opartych o bieganie, skoki oraz rzuty. W treningu lekkoatletycznym kształtujemy szybkość, wytrzymałość i skoczność. Rozwijamy sprawność ogólną, gibkość i siłę. Holistyczne działania treningowe sprawiają, że młodzi atleci są wyjątkowo sprawni. A podstawy wypracowane w młodym wieku dają efekty na całe życie.
Sposobem na zaczęcie jest skończenie mówienia i podjęcie działania.
Walt Disney
Jak i gdzie trenujemy?
Prowadzimy zajęcia lekkoatletyczne dla dzieci i młodzieży w trzech grupach treningowych:
Zajęcia dla dzieci 7-9 lat
Zajęcia prowadzimy na Targówku. Jest to trening ogólnorozwojowy z elementami zabawy. Uczymy prawidłowej techniki w konkurencjach związanych z bieganiem oraz rzutami. Sporo emocji u dzieci wzbudza nauka skoku w dal i wzwyż. Na każdych zajęciach stosujemy ćwiczenia gimnastyczne i korekcyjne, a cały trening odbywa się w radosnej atmosferze. Latem nasi najmłodsi lekkoatleci mają możliwość wyjazdu na obóz sportowy. Trener najmłodszej grupy Marlena Bińkowska to doświadczony pedagog specjalny, kształtuje nie tylko sprawność fizyczną, ale i charaktery dzieci. Nasi trenerzy wiedzą, że lekkoatletyka dla dzieci w tym wieku nie może zniechęcać.
Treningi dla dzieci 10-13 lat
Znajdziesz nas na Targówku i obiektach Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. W tej grupie wiekowej treningi prowadzimy na dwóch poziomach – w grupach zaawansowanych i naborowych, gdzie uczymy wszystkich konkurencji lekkoatletycznych. Lekkoatletyka dla dzieci na tym etapie wymaga dostosowania się do uzdolnień poszczególnych zawodników. W tym wieku ujawniają się predyspozycje do konkretnych konkrecji, co nie umknie uwadze naszych trenerów. Przeprowadzane przez nich testy sprawnościowe pomagają monitorować postępy zawodników. Bierzemy czynny udział w zawodach lekkoatletycznych, a nasi podopieczni osiągają sukcesy na imprezach ogólnopolskich i międzynarodowych. Bardzo istotną częścią sezonu treningowego są zimowe i letnie zgrupowania sportowe, na których szlifujemy formę.
Treningi dla młodzieży od 14 lat
Kategoria wiekowa młodzik jest wprowadzeniem do szkolenia ukierunkowanego. Charakteryzuje się zwróceniem uwagi na indywidualizację zadań, systematyczność w treningu oraz utrwalanie prawidłowej techniki poszczególnych konkurencji lekkoatletycznych. Bardzo dużym atutem szkolenia w naszym klubie od 14 roku życia jest nieograniczony dostęp do najlepszej bazy treningowej w Warszawie, czyli hali lekkoatletycznej oraz stadionu Akademii Wychowania Fizycznego na warszawskich Bielanach.
Dzięki porozumieniu międzyklubowemu możemy rozwijać talenty naszych podopiecznych w oparciu o najwyższe standardy.
Na co mogę liczyć w Klubie Atak Agrykola?
Nie ograniczamy się jedynie do prowadzenia zajęć, nasz klub to coś więcej. Twojemu dziecku zapewnimy:
- treningi lekkoatletyczne dla dzieci i młodzieży
- obozy sportowe
- lato z lekką – lato w mieście
- wykłady żywieniowe
Jak przygotować dziecko na pierwszy trening?
Zadbaj, aby Twoje dziecko miało wygodny strój sportowy i wodę. Reszta jest po naszej stronie. Lekkoatletyka dla dzieci na początku nie wymaga kosztownego sprzętu.
Jak mogę zapisać dziecko?
Organizujemy cykliczne nabory. Informacje zamieszczamy na naszej stronie internetowej oraz w mediach społecznościowych. Możesz także dołączyć w dowolnym momencie. Wystarczy, że skontaktujesz się z trenerem telefonicznie lub za pomocą poczty elektronicznej.
Jakie są koszty treningu?
W zestawieniu z piłką nożną, tańcami, czy jazdą konną treningi lekkoatletyczne nie są kosztowne. Regulamin płatności znajdziesz w zakładce cennik. Bierzemy udział w programie Lekkoatletyka dla każdego, w ramach którego zajęcia dla dzieci są bezpłatne (ilość miejsc jest ograniczona).